Babe Daru hari ini, Jumat 28 November 2025, bertemakan Hidup Sehat

 

Babe Daru hari ini, Jumat 28 November 2025, bertemakan Hidup Sehat dengan Olahraga minimal 10 menit sehari. Semangat mengerjakan Babe Daru (Bahagia Belajar dari Rumah) adalah keikhlasan melakukan sesuatu agar berdampak baik bagi diri sendiri. Dengan niat yang tulus, setiap kegiatan yang kita lakukan akan membawa manfaat dan menjadi kebiasaan positif dalam kehidupan sehari-hari.

Tips olahraga yang sehat dapat dimulai dari kegiatan yang sederhana namun rutin. Anak-anak dianjurkan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tubuh siap bergerak dan terhindar dari cedera. Selain itu, pilihlah gerakan yang sesuai kemampuan, lakukan dengan benar, dan imbangi dengan minum air putih yang cukup agar tubuh tetap bugar.

Babe Daru hari ini dimulai dengan menjaga kebersihan diri, yaitu

1. Menyikat gigi dengan bersih.
2. Setelah itu membaca surat al-fatihah, al-ikhlas, al-falaq, an-nas, dan ayat kursi dengan suara yang dikeraskan, kemudian minum air putih.
3. Lanjutkan dengan menyapu ruang tamu dan teras sebagai bentuk tanggung jawab menjaga kebersihan rumah.
4. Terakhir, lakukan olahraga berupa senam, sit up 10 kali, push up 10 kali, dan squat jump 10 kali untuk menjaga kesehatan tubuh.

Seperti biasanya jadikan satu dikirim di WAG Kelas sebelum pukul 07.00

Share this post